Hovedårsager til udvikling af overvægt

Kost: Vi spiser generelt mere, end vi har behov for – særligt indtager vi for meget fedt og for meget sukker. Fedtprocenten i danskernes kost er dog faldet gennem de seneste år.

Fysisk aktivitet: Vi bevæger os i dag langt mindre end tidligere og forbrænder dermed færre kalorier.

Genetik: Den genetiske arv spiller en rolle for udvikling af overvægt. Nogle er mere disponerede end andre.