Knæ

Knæskader er hyppige i forbindelse med sport, men de kan også opstå ved dagligdagsaktiviteter. Se her, hvad du skal være opmærksom på, hvis du får en knæskade.

Gode råd

Tag smertestillende medicin: Tag paracetamol og evt. ibuprofen, så længe du har ondt.
Pas på med overbelastning: Du må gerne bruge dit knæ til smertegrænsen – men ikke over.
Læs mere om førstehjælp til skader her.

Kontakt Akuttelefonen 1813, hvis du:

Har en knæskal, der sidder eller har siddet forkert.
Ikke kan støtte på benet på grund af stærke smerter i knæet.
Føler, at knæet er låst (hvis det sidder fast i samme position, kort efter du er kommet til skade).
Føler, at knæet er løst eller ustabilt (det "knækker" sammen).
Har stærke smerter i knæet.

Bestil et opkald fra 1813 her.

Du kan også bestille et opkald fra Akuttelefonen ved at sende en sms til 1813 med teksten "Opkald". Skriv ikke navn, CPR-nummer eller oplysninger om sygdom eller skade. Du får en SMS-bekræftelse og bliver ringet op, når det er din tur i køen.

Mere om knæskader

Du kan få en række forskellige skader i dit knæled. Hvis der er sket betydelig skade i dit knæ, vil du umiddelbart efter skaden opleve et af følgende faretegn: Du kan ikke støtte på dit knæ, eller knæet føles låst, løst eller ustabilt. Oplever du dette, bør du undersøges for et knoglebrud, ødelagt brusk eller et ledbånd.

Du kan forvente, at bevægeligheden i dit knæ gradvist vil mindskes i det første døgn efter din skade. Det er ikke et faretegn, men det skyldes, at din krop forsøger at beskytte knæleddet med en hævelse omkring ledet.

Læs mere om knæskader i Patienthåndbogen.

Sidst opdateret: 22. juni 2026

Redaktør

Akutberedskabet