Alle, der bliver henvist til genoptræning i forbindelse med udskrivelsen, får udarbejdet en genoptræningsplan. Indholdet skal gennemgås med dig - og hvis du ønsker det med dine pårørende - inden du tager hjem.

Genoptræningsplanen skal være med til at sikre, at du i en tidsafgrænset periode bliver tilbudt genoptræning efter udskrivelsen. Formålet er, at du får de bedst mulige forudsætninger for at klare dig selv og genoptage flest mulige af de aktiviteter, du deltog i før dit hospitalsophold. 

Læs mere om hvad en genoptræningsplan indeholder

​​Genoptræningen kan ikke sikre eller garantere, at du kan genoptage fx et krævende arbejde eller alle de sportsgrene, du dyrkede inden dit sygdomsforløb.

Genoptræningstilbuddene er gratis for dig.

Lægerne vurderer sammen med andre relevante sundhedspersoner på din afdeling, om du skal have:

•       almen genoptræning​
  
•       specialiseret genoptræning​
  
•       rehabilitering på specialiseret niveau
  

Du skal være opmærksom på, at der kan være forskel på kommunernes tilbud og organisering af dem. Din kommune kan oplyse dig om de konkrete tilbud, din kommune har. Vær også opmærksom på, at det altid er din kommune, der beslutter, hvilke ydelser du kan få tildelt.

Selvtræning

Træning, du udfører hjemme på egen hånd, er også en del af mange efterforløb. I så fald skal du sørge for at være grundigt informeret om de genoptræningsøvelser, du skal lave. Husk også information om hvor længe du skal træne, og hvad du skal gøre, hvis der opstår nye symptomer, eller hvis der mod forventning ikke sker de forventede fremskridt.

Vederlagsfri (gratis) fysioterapi

Har du pådraget dig et handicap eller en diagnose, som har eller som med stor sandsynlighed vil påvirke din førlighed og funktionsevne, kan du være omfattet af reglerne om gratis (også kaldet vederlagsfri) fysioterapi.

Læs mere om vederlagsfri fysioterapi på Sundhedsstyrelsens hjemmeside

Yderligere genoptræning

Har du brug for yderligere genoptræning for at komme helt i mål med din genoptræning, kan du bede din egen læge om en henvisning til praktiserende fysioterapeut. Denne del af genoptræningen er dog ikke gratis.

Egen læge kan også henvise til kommunale træningsforløb efter Serviceloven § 86, stk. 1, hvis du har behov for genoptræning af en sygdom, der ikke har været behandlet på hospital.

Nogle sundhedsforsikringer, pensionsordninger m.m. indeholder dækning af udgifter til yderligere genoptræning. 

Hvis du har en sundhedsforsikring m.m., så tjek dine muligheder ud. ​

Hovedreglen er, at du selv må sørge for og betale transporten til og fra din genoptræning. Men der er nogle undtagelser. Du har ret til transport eller transporttilskud hvis:

• du er pensionist
• din tilstand udelukker, at du kan tage offentlige transportmidler 
• afstanden fra din bopæl er over 50 km.

Vær opmærksom på, at der er en bagatelgrænse for pensionister. 

Du skal søge om transport eller transporttilskud til og fra din genoptræning i din kommune.